BON ESTIU

PENSA GLOBALMENT, ACTUA LOCALMENT

Salut i benestar

La salut i el benestar són molt importants per la nostra vida.
Nosaltres, amb un petit gest cada dia ho podem millorar, ja que la majoria de la gent no ho cuida gaire.
Nosaltres ho podem millorar tenint una alimentació equilibrada i variada, seguint els àpats del dia i les racions del menjar. També pots procurar cuinar a la planxa, al forn, al vapor, i evitar els fregits i les salses.
Per millorar-ho podeu caminar, pujar escales, anar en bicicleta... L'esport i l'activitat física també son molt importants. Fer activitat física de forma regular ajuda a reduir el risc de patir malalties del cor, enforteix els ossos, disminueix l’obesitat, millora el ritme del son i, ajuda a sentir-se millor.
També t'has de cuidar bé les dents perquè són per tota la vida i son fàcils de cuidar-les. És tan senzill com respallar-te 3 cops al dia, evitar no menjar tants de sucres i visitar el dentista de tan en tan.
Podeu deixar de fumar per aconsseguir un aire més pur i net. Per alguns sembla díficil però molta gent ho ha aconseguit.
L'alcohol és un risc per la salut i podem evitar no beure'n tant. A més hi ha unes normes i si no les compleixes et poden multar, però la majoria de gent no les compleix. Si fóssim una mica més responsables podríem evitar això.

A la salut, les emocions poden afectar de manera positiva, ja que cada persona té uns sentiments particulars, hi ha unes actituds que afavoreixen el benestar emocional i que són aplicables a la majoria de la persones de qualsevol edat.
Espero que gràcies el text sigueu mes responsables de la vostre salut i benestar. 

 

UN MILIÓ DE LIKES

El dimecres 20 vam anar a veure una obra de teatre sobre les xarxes socials, l'obra es deia "un milió de likes". Va de dues noies, la Susana i la Clàudia, ben diferents que representaven dos mons a la vida de les xarxes socials.

Un influencer és una persona que fa coses que agrada a moltes persones. Jo crec que fer això està molt bé perquè n'hi ha de tot tipus: que et fan riure, t'expliquen la seva vida interessant... A més t'ajuden a divertir-te i animar-te si estàs trist a part dels seus aspectes negatius. De vegades abusen molt dels seus fans o t'avorreixes perquè t'estan explicant la seva vida paraula per paraula, sobretot hi ha molts abusos i addicions. Total, jo crec que van bé però no al 100%.

Jo de fet no tic cap influencer preferit però sí que en segueixo uns quants que m'agraden, per instagram o per YouTube  Un dels que m'agraden més son els "Hermanos Jaso" que són uns germans que fan vídeos junts al YouTube  com per exemple reptes. Es diuen Judit i Fernando. A mi m'agraden perquè fan molta gràcia, aquests youtubers tenen insatgram i YouTube. Estàn patrocinats per Coca-cola. Sempre comencen els vídeos dient "Hola a todos, que toca hoy Judit Jaso Romero".

https://www.youtube.com/watch?v=f8lrJMfjmK0

LITERATURA 3 - La vida es sueño

LITERATURA2-DESCRIPCIÓN

Hay una plaza delante de mi casa que me gusta mucho, se llama "plaça de les lludrigues". Además la veo cada día y es por eso que la he escogido. 

Podemos destacar que es una plaza muy tranquila y pequeña, en otoño tiene unos colores muy vivos.  Está rodeada de árboles grandes y en el medio se reparten 3 nutrias: una pequeña, una mediana y una más grande. Las nutrias están hechas de piedra y tienen unos elementos simbólicos. Alrededor hay muchas casas, una de ellas es donde vivo yo. En un rincón hay un restaurante, tiene algunos bancos. Depende de las estaciones esta plaza cambia mucho, gracias a sus árboles, y es por eso que me gusta.

Esta plaza lleva aquí muchos años pero aún está muy bien, ya que las nutrias las cambian para que no se  estropean. Para mí es la más bonita de mi pueblo (Salt), está en el oeste de Salt.

CIUTAT OLÍMPICA

Los Angeles va ser una ciutat olímpica, on es van celebrar els jocs d'estiu a l'any 1932, entre el 30 de juliol i el 14 d'agost. La seva mascota representa un pigarg americà, l'ocell nacional dels Estats Units, es diu Sam. 

Una de les coses que van construir per primer cop va ser una vila olímpica. També van ampliar el Memorial Coliseum que es va tornar a utilitzar l'any 1984. L'estadi de futbol americà de Pasadena el van convertir en velòdrom i van construir una piscina de natació amb grades per 10.000 persones.

Una de les seves curiositats és que el 1984 van haver-hi unes altres olimpíades a Los Angeles però d'hivern. Va ser la primera vegada que van fer servir el photo finish i que les olimpíades van durar 16 dies.

Aquest és un enllaç amb més informació:

http://espndeportes.espn.com/olimpicos/nota/_/id/225945/historia-de-los-juegos---los-angeles-32

EXPERIMENTOS CIENTÍFICOS

El otro día leímos unos textos sobre diferentes experimentos científicos.

Yo por una parte creo que están bien, porque descubren cosas que antes nadie sabía, el porqué y el cómo y ayudan a gente necesitada. Por ejemplo hay campañas para ayudar y esas campañas tienen que hacer experimentos científicos para poder ayudar.

Por otra parte, creo que está mal que utilicen animales o personas, les pueden hacer daño. A veces los necesitan y les van bien pero no siempre salen bien los experimentos científicos. Un buen ejemplo son las vacunas.

A mí no es que me gusten mucho los experimentos científicos, pero alguno de fácil, sí. Me gustan más los experimentos caseros.